【 청년일보 】 비만은 단순히 체중 증가 이상의 문제로, 우리 몸의 지방세포에 지방이 과도하게 축적되는 현상을 의미합니다. 이러한 지방 축적은 다양한 건강 문제의 원인이 되며, 특히 피부 건강에도 중요한 영향을 미칩니다.

 

복부의 내장 지방세포 같은 비대해진 지방세포는 염증을 유발하는 사이토카인을 지속적으로 분비하여 만성 염증 상태를 유지시키고, 이는 다양한 질병의 근원이 됩니다.

 

미국과 일본의 과학자들이 실시한 연구에 따르면, 비만 여성의 피부는 정상 체중 여성에 비해 거칠고 건조한 경향이 있습니다.(참고문헌 1 참조) 이러한 연구 결과는 비만이 피부 건강에 미치는 영향을 분명하게 보여줍니다.

 

 

또한, 비만은 성호르몬 불균형을 초래하여 피지 분비 증가와 여드름 발생을 유발할 수 있습니다. 비만과 관련된 색소 침착 질환인 흑색 극세포증 또한 비만과 인슐린 저항성의 연관성을 강조합니다.(참고문헌 2 참조)

 

이처럼 비만은 단순한 체중 문제를 넘어서 건강한 피부와 몸을 위협하는 요인입니다. 따라서, 적절한 체지방 관리를 통해 건강한 피부와 몸을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 보타닉센스의 제품들은 피부 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있으며, 건강한 생활습관과 함께 비만을 예방하고 관리하는 것이 필수적입니다.

 

건강한 몸을 위한 단백질 섭취와 같은 균형 잡힌 영양 섭취는 비만 관리의 첫걸음이며, 이를 통해 피부 문제 또한 예방할 수 있습니다. 비만 관리의 중요성을 인식하고, 건강한 생활습관을 통해 더 나은 피부와 몸을 만들어 나가는 것이 중요합니다.

 

 

참고문헌

 

1. Shinobu, M, et al. Characterization of skin function associated with obesity and specific correlation to local/systemic parameters in American women. Lipids Health Dis. 2017; 16: 214. Published online 2017 Nov 13. doi: 10.1186/s12944-017-0608-1

 

2. Mameli, C., Zuccotti, G. V., Schneider, L., De Silvestri, A., Vittoni, V., Meraviglia, G., … & Acunzo, M. (2021). Acanthosis Nigricans in Children and Adolescents with Type 1 Diabetes or Obesity: The Potential Interplay Role between Insulin Resistance and Excess Weight. Children, 8(8), 710.

 

 

글/ 박태선 연세대학교 식품영양학과 교수

 

연세대학교 식품영양학과 교수 (1995~)

㈜보타닉센스 대표이사 (2017~)

연세대학교 연구처장/ 산학협력단장/ 기술지주회사 대표이사 (2012~2014)

방송통신심의위원회 광고특별위원회 위원장 (2011~2013)

International Journal of Obesity, Editorial Board Member (2011~)

Molecular Nutrition & Food Research, Executive Editorial Board Member (2011~)

미국 스탠포드의과대학 선임연구원 (1994~1995)

미국 팔로알토의학재단연구소 박사후연구원 (1991~1994)

미국 캘리포니아주립대학교(데이비스 캠퍼스) 영양학 박사 (1991)