【 청년일보 】 입추가 지났다. 하지만 아직까지 열대야가 이어지는 등 무더위가 기승을 부리고 있다. 일주일 정도면 무더위도 한풀 꺾이고 본격적인 가을 맞이를 해야 할 것으로 보인다. 여름철 무더위와 땀으로 범벅이돈 우리 피부 가을에는 어떻게 관리를 해야 할까? 시원한 바람이 불면 피부도 변화에 적응해야 한다. 시원한 날씨와 낮은 습도는 피부에 영향을 미치기 때문에, 가을철 피부 관리는 무엇보다 중요하다. 무엇보다 가을철 우리 피부는 보습이 핵심이다. 가을철에는 습도가 낮아지기 때문에 피부 건조가 더 심해질 수 있다. 이럴 때 일수록 보습 크림을 사용해 피부를 촉촉하게 유지해야한다. 또 가을 날씨가 자외선이 더욱 심할 수 있다. SPF가 포함된 화장품 또는 일상적으로 자외선 차단제를 사용해 여름철보다 더욱더 자외선 관리에 신경을 써야 한다. 특히 일상적인 스킨케어 루틴을 유지하면서 깨끗한 피부를 유지해야 한다. 클렌징, 토너, 보습제, 선크림 순으로 사용하면 피부에 도움이 된다. 무엇보다 수분 섭취가 필수적이다. 가을철은 물을 덜 마시기 쉬운 계절이다. 그러나 충분한 수분 섭취는 피부 건강에 중요해 물을 자주 마시고 수분이 풍부한 식품을 섭취하는게 좋다. 마지
【 청년일보 】 "법에서 말하는 임금지급 원칙" Q1. 제가 7월 1일부터 알바를 시작했는데 7월 월급을 8월 5일에 주신다고 하네요. 7월 말일에 줘야 하는거 아닌가요? A1. 일부 사업장에서는 월 중도 입사자의 경우 입사월의 임금을 입사 다음달에 지급하는 경우가 있습니다. 위와 같이 7월 1일~7월 말일까지의 임금을 8월 5일에 지급하는 것은 원칙적으로 정기불 원칙 위반에 해당합니다. 월의 도중 임금 정기지급일 이전에 입사한 근로자에게 기왕의 근로에 대한 임금을 익월 임금 정기지급일에 지급하면 근로자는 입사일로부터 1개월이 지나 임금을 받게 됩니다. 따라서 입사일로부터 다음 임금 정기지급일까지의 기간이 1개월을 넘는 근로자에게는 입사 당월의 임금 정기지급일에 기왕의 근로에 대한 임금의 전부 또는 일부가 지급되어야 합니다. Q2. 제가 사장님과 안 좋은 일이 있어서 카페알바를 그만두게 되었는데, 사장님에게 임금을 요구하니 무조건 카페에 방문해서 직접 받아가라고 하시네요. 사장님을 다시 만나기 무서운데, 통장으로 받을 수는 없나요? A2. 일을 하다가 안 좋은 일이 생기거나 근로자가 무단으로 퇴사를 했을 경우에 종종 발생하는 문제입니다. 평상시에는 근로계약서
【 청년일보 】 현대 사회에서 노인 인구의 비율이 점점 증가하고 있습니다. 이는 단순히 인구 구조의 변화일 뿐만 아니라, 우리 사회가 직면한 중요한 과제 중 하나입니다. 노인복지는 단순한 지원을 넘어, 우리의 미래를 위한 중요한 투자입니다. 노인복지는 노인들이 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 돕는 중요한 요소입니다. 건강한 노후를 위해서는 의료 서비스의 접근성 향상, 예방적 건강 관리, 그리고 정신적 건강을 위한 지원이 필요합니다. 이러한 지원은 노인들이 독립적으로 생활할 수 있도록 도와주며, 사회적 비용을 절감하는 데에도 기여합니다. 많은 노인들이 경제적 어려움을 겪고 있습니다. 연금 제도의 강화와 함께, 노인들이 경제적으로 자립할 수 있는 기회를 제공하는 것이 중요합니다. 이는 단순히 경제적 지원을 넘어, 노인들이 사회의 일원으로서 자부심을 느끼고 활발하게 활동할 수 있도록 돕는 것입니다. 노인복지는 사회적 고립을 방지하고, 세대 간의 연결을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 가족과의 소통, 지역 사회와의 연결, 그리고 다양한 사회적 활동 참여는 노인들의 삶의 질을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 이는 또한 젊은 세대에게도 긍정적인 영향을 미쳐,
【 청년일보 】 지구 온난화와 기후 변화는 우리가 직면한 가장 심각한 문제 중 하나다. 이러한 문제의 주요 원인은 탄소 배출량이다. 우리는 일상생활에서 탄소배출을 줄이는 방법을 적극적으로 채택하여 지구를 보호해야 한다. 탄소배출량을 줄이는 몇 가지 방법을 살펴보면, 자동차 대신 대중교통 수단을 이용하여 탄소배출량을 줄일 수 있다. 대중교통은 한 대의 차량이 많은 사람들을 운송하므로 효율적이다. 근거리 이동 시 자전거를 이용하는 것은 환경 친화적인 선택이다. 자전거는 탄소배출을 거의 하지 않으며, 운동과 건강에도 도움이 된다. 에너지 효율 등급이 높은 가전제품을 선택하여 사용하면 전력 소비를 줄일 수 있다. 재활용은 자원 절약과 탄소배출 감소에 큰 도움을 준다. 쓰레기를 재활용하는 것은 새로운 제품을 생산하는 과정에서 발생하는 탄소배출을 줄이는 데 도움이 된다. 또한 육식보다는 식물 기반의 식사를 즐기는 것은 탄소배출을 크게 줄일 수 있는 방법이다. 가축의 사료 생산과 육류 생산에는 많은 에너지와 자원이 소모되기 때문이다. 특히, 일회용품 대신 재사용 가능한 제품을 사용하는 것은 탄소배출을 줄이는 좋은 방법이다. 예를 들어, 재사용 가능한 컵과 텀블러를 사용하
【 청년일보 】 셀룰라이트는 전 세계 여성의 85-90%가 가지고 있는 흔한 증상입니다. 하지만 남성에게서는 셀룰라이트가 흔하지 않습니다. 그 이유는 피하조직의 셉타 구조와 호르몬의 차이에 있습니다. ◆ 피하조직의 셉타 구조 피하조직의 셉타는 콜라겐 구조물로, 피부 아래에서 지방세포와 모세혈관을 지지합니다. 셉타는 혈액순환 장애나 부종, 과도한 지방 축적으로 인해 불룩 튀어나오면서 셀룰라이트를 형성합니다. 여성의 셉타 구조는 대부분 수직으로 연결되어 있습니다. 수직으로 배열된 셉타는 지방을 충분히 지지하지 못해 셀룰라이트가 쉽게 형성됩니다. 반면, 남성의 셉타는 45도로 기울어지거나 피부와 평행하게 배열되어 있습니다. 이러한 구조는 지방을 더욱 안정적으로 지지해 셀룰라이트가 덜 발생하게 합니다. ◆ 진화적 요인 여성의 셉타 구조가 수직으로 배열된 이유는 피하지방을 효율적으로 저장하고 필요 시 쉽게 동원할 수 있도록 하기 위함입니다. 이는 셀룰라이트 발생의 주요 원인이지만, 여성의 신체가 출산과 관련된 에너지 요구를 충족하는 데 중요한 역할을 합니다. 반면, 남성의 셉타 구조는 근육 활동에 적합하도록 설계되었습니다. 지방이 일정하게 분포되면서 피부 표면이 매끄
【 청년일보 】 한반도가 연일 폭염에 시달리고 있다. 일부지역에서는 5년 만에 40도를 넘는 날씨를 나타내면서 최고 기온을 갈아치우고 있다. 더위에 사망자도 속출하면서 벌써 3명이 목숨을 잃었다. 특히 습한 기운이 덥치면서 온도도 온도지만 우리 몸은 땀으로 흠뻑 적셔지고 있다. 그런데 이러한 땀이 우리 피부에 어떤 영향을 미칠까? 자칫 땀을 안 닦고 방치하다가는 큰 문제에 봉착할 수도 있다. 고온 다습하기 때문에 피부가 곰팡이 등 각종 세균에 감염될 위험이 커진다. 특히 땀을 많이 흘리는 사람들이 땀을 바로 닦지 못해 걸리는 비교적 흔한 곰팡이성 피부 질환이 유행할 수도 있다. 이러한 피부진균은 '어루러기'다. 어루러기는 사람 모낭(털을 만드는 피부의 기관)에 기생하는 말라세지아 곰팡이에 감염돼 발생하는 피부 질환이다. 말라세지아는 대다수 사람의 모낭 속에 서식하는데, 세수나 샤워 등으로 피부 각질과 함께 쉽게 제거된다. 그러나 여름철 땀을 많이 흘리고 제대로 제거하지 않으면 곰팡이의 성장이 빨라지면서 어루러기가 발생할 수 있다. 따라서 활동량이 많아 땀 분비가 활발한 청소년기나 젊은 성인에게 많이 발병한다. 어루러기는 주로 가슴과 등, 겨드랑이, 목 등에
【 청년일보 】 "기간제 근무 후 신규 채용절차를 거쳐 다시 기간제로 근무하는 경우 퇴직금 계산을 어떻게 하나요?" Q. 저는 회사에서 기간제로 1년간 근무하고 곧 1년이 끝나갑니다. 이 때 회사에서는 바로 계약기간의 연장이 아닌 신규 채용절차를 거쳐 다시 회사에 입사하라고 했습니다. 이런 경우 퇴직금 계산이 어떻게 되는 것인가요?? A. 유효하게 근로관계가 단절된 후 신규 입사절차를 거쳐 새로운 기간제 근로계약을 체결하고 근무하는 형태라면 각각 별도의 근로계약에 의한 근무기간으로 보아야 하는 것이 원칙입니다. 다만 근로계약이 만료됨과 동시에 근로계약 기간을 갱신하거나 동일한 조건의 근로계약을 반복해 체결한 경우에는 갱신 또는 반복한 계약기간을 모두 합산해 계속근로기간을 산정해야 합니다. 일반적으로 이를 판단하는 기준은 ‘계약기간 만료 통보’, ‘자의에 의한 퇴직원 제출’, ‘퇴직금 및 4대보험 정산’ 등을 거쳐 유효하게 근로관계가 단절된 후 신규 입사절차를 거쳤는지로 판단할 수 있습니다. ※ 참고법령 및 정보 대법원 1995. 7. 11. 선고, 93다26168 판결 근로계약이 만료됨과 동시에 근로계약기간을 갱신하거나 동일한 조건
【 청년일보 】 실버산업의 발전은 노후를 대비한 고령화 사회에서 노인들의 삶의 질을 향상시키기 위해 다양한 분야에서 활동하고 있다. 이러한 실버산업은 주거, 의료, 케어, 여가, 취미생활 등 다양한 영역을 포함하며, 노후를 대비하는 다양한 서비스를 제공한다. 실버산업의 주요 활동 분야는 요양원이나 방문 요양 및 간병인 매칭, 주간보호센터 등을 통해 노인들의 삶의 질을 향상시킨다. 실버산업은 노인들의 삶을 더 풍요롭고 안정적으로 만들기 위해 지속적으로 발전하고 있으며, 노후를 대비하는 다양한 서비스와 솔루션을 제공하고 있다. 미래에는 더 많은 혁신과 협력이 필요하며, 한국의 실버산업은 수익모델로 전환하는 분기점에 있다. 실버산업은 한국에서 미래의 중요한 분야로 주목받고 있다. 국내외에서 실버산업은 안락함, 안전함, 편리함, 목적의식, 사회적 연계, 향수 자극, 신뢰감, 신속한 응답, 확신, 공감, 유형성 등을 고려해 다양한 제품과 서비스를 개발하고 있다. 국내에서도 실버산업의 성장이 기대되며, 고령 인구 비율과 국민소득을 감안할 때 산업 성장의 사이클에서 중요한 위치에 있다. 실버산업은 지속적으로 성장할 것으로 기대되며, 고령 인구의 증가와 노인들의 라이프스타
【 청년일보 】 아토피는 현대인들의 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 피부 질환입니다. 끊임없는 가려움증은 수면의 질과 일상 생활에 큰 영향을 미치는데요. 최근 연구에 따르면 향기를 통해 가려움증을 완화할 수 있다는 결과가 나왔습니다. 그 중에서도 특히 귤 향기가 주목받고 있습니다. ◆ 귤의 향기 성분과 아토피 귤은 겨울철 대표 과일로 비타민과 섬유질이 풍부해 건강에 좋은 식품입니다. 그러나 귤의 효능은 여기서 그치지 않습니다. 연구에 따르면 귤의 향기 성분이 피부의 염증과 가려움을 억제할 수 있다고 합니다. 연세대학교 식품영양학과 TSPARK Lab에서는 식물의 파이토케미컬, 즉 향기 성분을 연구하고 있습니다. 연구팀은 귤에 포함된 향기 성분 '운데칸(Undecane)'이 피부 가려움증과 염증을 줄이는 데 효과적이라는 사실을 발견했습니다. 이 연구 결과는 국제 학술지 Molecules에 발표되었습니다. ◆ 향기 성분과 피부 후각수용체의 관계 향기가 가려움증을 완화하는 이유는 바로 피부에 존재하는 후각수용체 때문입니다. 후각수용체는 특정 향기 성분에 반응하여 피부의 염증 반응을 조절합니다. 이는 피부가 단순히 촉각만이 아니라 후각과 유사한 감각을 가지고 있다는
【 청년일보 】 더운 여름철 낮 기온이 30도 안팎으로 지속되는 날이 많아지면서 에어컨을 틀고 있는 곳이 많다. 에어컨은 실내 온도를 낮춰주지만 동시에 피부를 건조하게 만드는 주범이다. 여름에는 땀 분비로 인해 수분 증발이 많아 실내 습도가 낮아질 경우 피부 건조증이 발생할 수 있다. 실내외의 온도차로 피부 기능이 저하되고 거칠어지며 노화가 찾아오기 쉽다. 여름철 에어컨 바람에 건조해진 피부, 어떻게 관리하면 좋을까? 우선 그동안 에어컨 필터 속에 쌓인 먼지와 세균부터 청소하자. 깨끗하게 청소하지 않고 에어컨을 가동시켰을 경우 냉각수에 서식하는 레지오넬라균이 증식하면서 곰팡이와 세균이 공기를 타고 피부에 옮겨와 트러블과 염증을 일으키게 된다. 동시에 피부에 직접적으로 닿는 차가운 바람은 피부 자극과 건조함을 발생시키고 체온 조절 기능을 저하시켜 신체 면역력도 떨어지게 된다. 에어컨 바람으로부터 피부를 보호하는 가장 좋은 방법은 수분을 보충하고 보습제를 바르는 등 진정 관리를 통해 자극을 개선해야 한다. 에어컨은 건조한 공기를 내보내 피부의 수분이 빠져나갈 수 있으므로 물을 자주 마셔주는 것이 좋다. 수분은 피부에 탄력 및 건강을 위한 중요한 성분으로 수분이