【 청년일보 】 히알루론산은 피부 보습 성분으로 잘 알려져 있지만, 우리 몸 전체에서도 중요한 역할을 합니다. 히알루론산은 다당류의 일종으로, 글루쿠론산과 N-아세틸글루코사민이 반복되는 구조를 지니며, 놀라운 수분 저장 능력을 지니고 있습니다. 1g의 히알루론산이 무려 6리터의 물을 저장할 수 있을 정도로, 보습에 탁월한 역할을 합니다. 이러한 특성 덕분에 피부, 결합조직, 관절 윤활액 등 다양한 부위에서 중요한 기능을 수행합니다. ◆ 히알루론산의 관절 건강 효과 관절에서 히알루론산은 윤활액 역할을 하여 관절연골의 마찰을 줄여주며, 특히 무릎 등 주요 관절의 움직임을 원활하게 도와줍니다. 이는 골관절염 환자에게 중요한 역할을 합니다. 골관절염은 연골의 손상으로 인한 염증과 통증이 주요 증상인데, 히알루론산 주사는 이와 같은 증상을 완화시키기 위해 사용됩니다. 그러나 먹는 히알루론산의 효과에 대해서는 의견이 엇갈리고 있습니다. 히알루론산은 소장에서 소화되며 단순히 칼로리로 소모된다는 주장이 있는 반면, 일부 연구에서는 장내 박테리아에 의해 분해된 후 관절에서 효과를 발휘할 수 있다는 가능성을 제시하고 있습니다. 실제로 일부 연구에서는 먹는 히알루론산이 관절 통
【 청년일보 】 어느새 찬 바람이 불면서 두꺼운 외투를 꺼내야 하는 계절이 왔다. 이른 찬 바람에 얼마전 무더위가 무색할 정도이다. 이처럼 기온이 갑작스럽게 낮아지게 되면 면역력이 약해질 수 있다. 여름에서 겨울로 넘어가는 시기 기온이 급격히 변화하면서 생길 수 있는 몸의 신호다. 이러한 온도 변화는 우리 신체에 큰 스트레스를 주게 된다. 따라서 기온차를 반드시 주의해야 하며 이 경우 감기에 걸리기 가장 쉽다. 바이러스와 세균의 증가는 가을철에 유독 많다. 감기와 독감 등 호흡기 증세가 유행하는 시기이기도하다. 이처럼 바이러스와 세균이 노출되면 우리 몸은 면역 체계가 약화될 수 있다. 독감은 가을과 겨울에 유행하는 바이러스 감기로 고열과 근육통, 피로감이 나타나게 되고 가을철 면역 저하로 인해 발생 살 수 있기 때문에 사전에 예방 접종을 하는 것이 가장 좋은 방법이다. 기온 변화로 인해서 가을철 면역력 저하가 발생하게 된다면 기존에 천식을 앓고 있는 환자라면 더욱 악화될 수 있다. 따라서 천식 환자는 더욱 더 몸의 보온에 신경을 써야 한다. 가을철 면연력 향상을 위해서 그렇다면 무엇을 해야 할까? 우선 다양한 영양소를 포함한 식사를 통해 강화해야 한다. 과일
【 청년일보 】 "반복하여 체결된 기간제 근로계약 사이에 근로관계가 존재하지 않는 공백기간이 있는 경우에도 총 기간이 2년을 초과하여 근무하였을 경우 권리구제를 받을 수가 있나요?" Q. 회사에서 근로계약을 체결하고 2020년 2월 14일부터 2020년 10월 31일까지 근무했으며, 그 이후 별도의 계약체결 없이 2021년 1월 1일부터 2021년 2월 29일까지 근무, 다시 근로계약을 체결하는 등을 반복적으로 하며 결국 2023년 12월 31일까지 근무했습니다. 그 이후 회사측에서 근로계약기간 만료를 통보하였습니다. 이런 경우 권리구제를 받을 방법은 없는 것일까요? A. 현 대법원의 입장은 반복해 체결된 기간제 근로계약 사이에 근로관계가 존재하지 않는 공백기간이 있는 경우, 공백기간의 길이와 공백기간을 전후한 총사용기간 중 공백기간이 차지하는 비중, 공백기간이 발생한 경위, 공백기간을 전후한 업무내용과 근로조건의 유사성 등을 종합해 공백기간 전후의 근로관계가 단절 없이 계속되었다고 평가될 수 있는지 여부를 가린 다음, 공백기간 전후의 근로기간을 합산해 기간제법 제4조의 계속근로한 총기간을 산정할 수 있는지 판단해야 한다고 하고 있습니다. 따라서 이러한 내용
【 청년일보 】 현대 사회에서 어르신들의 사회적 고립은 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 가족과의 거리, 친구와의 단절, 그리고 일상적인 사회적 활동의 부족은 어르신들의 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 요양시설은 중요한 역할을 하고 있습니다. 요양시설은 단순히 어르신들의 신체적 건강을 돌보는 곳이 아니라, 그들의 사회적 관계를 유지하고 새로운 사람들과 교류할 수 있는 기회를 제공하는 곳입니다. 사회적 고립은 어르신들의 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면, 사회적 고립은 우울증, 불안, 그리고 치매와 같은 정신 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 사회적 고립은 신체 건강에도 부정적인 영향을 미쳐, 심혈관 질환, 고혈압, 그리고 면역력 저하와 같은 문제를 초래할 수 있습니다. 따라서, 어르신들이 사회적 관계를 유지하고 활발한 사회적 활동을 할 수 있도록 돕는 것은 매우 중요합니다. 요양시설은 어르신들이 사회적 고립에서 벗어나 새로운 삶을 시작할 수 있는 중요한 출발점이 됩니다. 요양시설에서는 다양한 사회적 활동과 프로그램을 제공하여 어르신들이 다른 사람들과 교류하고 새로운 친구를 사귈
【 청년일보 】 22대 국회가 구성된 이후 첫 실시하는 국정감사가 오늘부터 시작된다. 국회 정무위원회(이하 정무위)의 금융권에 대한 국정감사는 오는 10일부터 본격 진행될 예정이다. 정무위는 오는 10일 금융위원회·KDB산업은행·IBK기업은행에 대한 국정감사를 시작으로 14일 예금보험공사(예보)·한국자산관리공사(캠코)·신용보증기금을, 17일에는 금융감독원(이하 금감원)과 서민금융진흥원에 대한 국정감사를 진행할 예정이다. 이후 24일에는 금융위와 금감원 등 금융당국에 대한 종합감사를 예고하고 있다. 정무위는 국정감사 실시를 위한 준비 일환으로 지난달 30일 전체회의를 열고 국정감사에 출석할 증인 및 참고인 명단을 채택했다. 이번 정무위 증인과 참고인 명단에서 눈 여겨볼만한 인물은 임종룡 우리금융지주 회장과 이석용 NH농협은행장 등이 꼽힌다. 우선 임 회장에 대해서는 손태승 전 우리금융 회장의 350억원 규모 친인척 부당대출과 관련해 집중적인 질의가 쏟아질 것이란 전망이 나온다. 이석용 NH농협은행장 역시 올해 들어서만 NH농협은행에서 4차례에 걸쳐 발생한 금융사고로 인해 증인대에 오르게 됐다. 아울러 티몬·위메프 정산 지연 사태와 영풍·MBK파트너스와 고려아연
【 청년일보 】 악성흑색종은 멜라닌 세포에서 발생하는 피부암으로, 우리 몸의 색소를 결정하는 역할을 담당하는 멜라닌 세포가 비정상적으로 증식하면서 발생합니다. 이 질병은 초기 증상이 흔히 단순한 반점으로 보여지기 때문에 진단이 늦어질 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 피부암은 강한 자외선 노출과 관련이 깊으며, 인공 자외선에 자주 노출될 경우 발생 확률이 높아집니다. 현재 악성흑색종의 치료법은 제한적이며, 주로 절제 수술에 의존하고 있습니다. 이러한 가운데, 독일의 루어대학교 한스 하트 교수 연구팀이 악성흑색종에 후각수용체가 중요한 역할을 한다는 사실을 발견해 주목받고 있습니다. 이 연구는 피부암 치료의 새로운 접근법을 제시하며, 향후 표적 항암 요법 개발에 큰 기여를 할 것으로 기대되고 있습니다. ◆ 후각수용체의 새로운 기능 우리의 코에는 수많은 종류의 후각수용체가 있어, 다양한 향기 성분을 인지하고 신호를 두뇌로 전달합니다. 하지만 최근 연구에 따르면 후각수용체는 단순히 냄새를 맡는 역할 외에도 신체의 다양한 부위에서 기능을 발휘할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 실제로 후각수용체는 피부, 간, 위장 등 여러 장기에 존재하며, 특정 세포의 기능 조절에도 관
【 청년일보 】 갑자기 가을인가 싶더니 온도가 10도까지 내려가면서 찬바람이 불기 시작했다. 이렇게 찬바람이 불기 시작하면 피부가 건조해지면서 잔주름이 쉽게 생기고, 피부 탄력은 떨어진다. 특히 30대 중‧ 후반을 넘기면 피부 변화는 더 뚜렷해진다. 여기에 노화도 영향을 준다. 노화가 진행되면서 피부를 탄탄하게 유지하는 주성분인 콜라겐과 엘라스틴 등의 재생인자가 줄어들기 때문이다. 찬 바람이 불면 보통 난방을 틀어 실내온도를 높이는 경향이 있는데 이 보다 더 고려해야 할 사항이 습도다. 적정한 실내온도는 21-22도 정도로 유지해야 하며, 습도는 50% 내외를 유지해야 피부에 무리가 안 간다. 그러나 많은 사람들이 온도만 높이는 것을 우선하고 습도를 조절하지 않는데 습도를 유지해야 피부 건조를 완화 할 수 있다. 일부 사람들은 겨울철에도 하루에 몇 번씩 샤워하는 습관을 가지고 있다. 이 또한 피부를 건조하게 할 수 있다. 자주 샤워하면 피부의 수분과 기름을 제거할 수 있으므로 조절이 필요하다. 특히 찬바람이 불 때는 샤워 후 피부가 건조해질 가능성이 높다. 만약 하루에 여러 번 샤워해야 한다면 샤워 볼을 사용하지 않고 손에 바디워시를 발라 몸을 씻는 것이 좋
【 청년일보 】 "아파서 사장님 허락을 받아서 쉬었는데, 주휴수당을 받지 못하나요?" Q. 카페에서 1년 넘게 근무하고 있는 아르바이트생입니다. 출근 전날 갑자기 몸이 아파서 사장님께 전화해서 출근이 어렵다고 하자, 사장님이 알겠다며 쉬라고 하셨습니다. 그런데 다음 달에 월급을 받아보니, 원래보다 조금 적게 입금이 되어서 명세서를 보니, 출근하지 않은 날뿐만 아니라, 주휴수당 1일분이 제외되어 지급된 것을 알게 되었습니다. 사장님께 문의드리니, 아파서 출근하지 못한 주에 주휴수당을 제외한 것이라고 합니다. 다른 아르바이트생들도 아픈 경우 사장님께 말씀드리고 쉬었던 경우가 있었는데, 이렇게 주휴수당을 제외하고 지급하는지는 몰랐습니다. 이런 경우 주휴수당을 지급하지 않아도 되는 건가요? A. 개인적 사유로 출근하지 못한 경우 결근이라 할 수 있습니다. 다만 사용자 승인을 얻어 결근한 것이라는 점에서 다소 논란의 여지가 있습니다. 특히, 몸이 아파 쉰 경우라 병가에 해당할 수도 있어 보입니다. 병가는 근로기준법에 규정된 제도는 아니나, 일반적으로 개별 사업장에서 근로자의 질병·부상에 대한 배려 차원에서 소정근로일에 근로의무를 면제시켜 주는 제도라 하겠습니다. 구체
【 청년일보 】 현대 사회에서 고령화는 피할 수 없는 현실이 되었습니다. 이에 따라 어르신들의 건강과 행복을 유지하기 위한 다양한 서비스와 시설이 필요해졌습니다. 그 중에서도 데이케어센터는 어르신들에게 중요한 역할을 하고 있습니다. 사회적 교류의 장 데이케어센터는 어르신들이 사회적 교류를 할 수 있는 중요한 공간입니다. 많은 어르신들이 은퇴 후 사회적 고립을 경험하게 되는데, 데이케어센터는 이러한 문제를 해결하는 데 큰 도움을 줍니다. 다양한 프로그램과 활동을 통해 어르신들은 새로운 친구를 사귀고, 사회적 관계를 유지할 수 있습니다. 건강 관리와 재활 서비스 데이케어센터는 어르신들의 건강을 유지하고 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 전문적인 의료진과 재활 전문가들이 상주하며, 어르신들의 건강 상태를 지속적으로 모니터링하고 필요한 치료와 재활 서비스를 제공합니다. 이를 통해 어르신들은 보다 건강한 삶을 영위할 수 있습니다. 가족의 부담 경감 데이케어센터는 어르신들을 돌보는 가족들의 부담을 덜어줍니다. 가족들은 어르신들을 안전하게 맡길 수 있는 곳이 있어야 일상 생활을 유지할 수 있습니다. 데이케어센터는 이러한 가족들에게 큰 안도감을 주며, 어르신들이 안전하고
【 청년일보 】 세계 최대 스포츠 무대인 올림픽은 오랜 역사와 전통 속에서 많은 변화를 겪어왔다. 그 중 가장 주목받는 변화 중 하나는 성전환 선수들의 출전 허용이다. 이 문제는 단순히 스포츠 규정을 넘어, 성별에 대한 사회적 이해와 인권, 그리고 공정한 경쟁에 대한 깊은 논의를 불러일으키고 있다. 국제올림픽위원회(이하 IOC)는 성전환 선수들의 참여를 보장하면서도 공정한 경쟁을 유지하기 위해 여러 규정을 제정해 왔다. IOC는 지난 2015년 성전환 선수들의 올림픽 출전을 허용하는 지침을 발표했다. 이 지침에 따르면 성전환 남성(여성에서 남성으로 성전환한 선수)은 특별한 제한 없이 남성 종목에 참가할 수 있고, 성전환 여성(남성에서 여성으로 성전환한 선수)은 출전 전 최소 12개월 동안 테스토스테론 수치를 일정 수준 이하로 유지해야 한다는 조건을 충족해야 한다. 다만, 일부 연구에서는 성전환 여성 선수들이 성전환 후에도 신체적 이점을 유지할 가능성이 있다고 주장한다. 지난 2020년 12월 영국 스포츠 의학저널(British Journal of Sports Medicine)에 발표된 연구에 따르면, 트랜스젠더로 식별된 남성 운동선수는 2년 동안 여성 호르몬
【 청년일보 】 우리는 일상 속 다양한 상황에서 스트레스를 겪습니다. 시험 기간의 압박, 직장에서의 갈등, 인간관계에서의 문제 등 모두 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 스트레스는 단순히 우리의 정신에만 영향을 미치는 것이 아니라, 피부 건강에도 중대한 변화를 일으킵니다. 특히, 피부 장벽의 약화와 관련된 아토피와 건선과 같은 만성 피부 질환은 스트레스로 인해 증상이 악화될 수 있습니다. ◆ 스트레스와 피부장벽의 관계 피부 장벽은 우리 몸을 외부 자극으로부터 보호하고 수분을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 정신적 스트레스는 이 피부 장벽의 기능을 약화시키는 주된 원인 중 하나로 밝혀졌습니다. 여러 연구에 따르면 스트레스가 증가할 때 '경피 수분 손실'이 크게 증가하여 피부 장벽의 보호 기능이 손상됩니다. 이는 단순한 피부 건조를 넘어 표피 내부의 수분이 외부로 빠져나가 피부를 더욱 취약하게 만드는 현상입니다. 특히, 정신적 스트레스가 심할수록 얼굴과 같은 부위에서 경피 수분 손실이 더욱 두드러진다는 연구 결과가 있습니다. 물리적 스트레스와 달리, 정신적 스트레스는 피부 장벽에 큰 영향을 미치며 피부의 보호 능력을 저하시킵니다. ◆ 시험 기간과
【 청년일보 】 우리나라 역대 최대 무더위가 드디어 물러간 듯하다. 아침 저녁으로 찬 바람이 불면서 본격적인 가을이 찾아온 것 같다. 더위에 지친 우리 피부가 살아나는 것처럼 보인다. 하지만 오히려 시원한 가을철에 피부 관리에 더욱 신경을 써야 한다. 가을은 건조한 바람, 큰 일교차, 자외선 등으로 피부 노화가 가장 빨라지는 계절이기 때문이다. 차가운 바람이 불어온다는 것은 북쪽에서 차고 건조한 고기압의 영향을 받아 공기 자체가 건조해진다는 것을 의미한다. 이 때문에 건조한 환경 속에서 우리 피부를 어떻게 가꾸느냐가 관건이다. 일단 공기와 피부가 맞닿게 되면 탄력이 떨어지고 유수분 밸런스와 피부장벽이 무너지면서 노화가 가속화된다. 또 가을은 한낮엔 여름처럼 쨍쨍한 햇빛이 내리쬐고 아침, 저녁으로는 쌀쌀한 바람이 불어 우리 피부가 적응하기 힘들다. 특히 이렇게 적응하기 힘든 피부는 피지선과 한선의 기능을 약화시키고 각질과 함께 거칠어진다. 이러한 현상을 막기 위해서는 수분크림을 충분히 발라 피부에 수분을 유지해줘야 한다. 특히 수분이 날라가는 것을 방지하기 위해 밀폐형 수분크림을 바르는 것도 방법이다. 또 피부가 촉촉함 없이 거칠다면 습윤형과 밀폐형 성분이 모
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