【 청년일보 】 선마을과 숨 웰니스 허브가 이달 말부터 ‘몸과 삶의 중심을 재정비하는 시간’을 주제로, 신체 회복을 출발점으로 삼아 삶과 일, 커리어의 방향성을 구조적으로 점검할 수 있는 리트릿을 진행한다.

강원도 홍천의 대표 웰니스 리조트 선마을이 숨 웰니스 허브(SOOM Wellness Hub)와 함께 ‘2026 웰니스 리트릿(New Year Insight & Vision)’을 진행한다고 27일 밝혔다.

이번 리트릿은 단순한 휴식형 프로그램을 넘어, 웰니스에 관심 있는 일반 참여자부터 코치·강사·크리에이터 등 현업 종사자까지를 대상으로 한 기획형·학습형 웰니스 리트릿이다.

‘숨 웰니스 허브(SOOM Wellness Hub)’는 필라테스, 바레, 소매틱 무브먼트 등 신체 움직임 기반의 리커버리 프로그램을 통해 몸·마음·일상의 균형 회복을 추구하는 웰니스 전문 브랜드다.

이번 리트릿에서는 숨 웰니스 허브가 실제로 운영해 온 ‘스튜디오 플레이바이숨’의 콘텐츠 및 커뮤니티 확장 사례를 공유하며, 개인의 전문성이 하나의 브랜드로 발전하는 과정에 대한 실질적인 인사이트를 제공할 예정이다.

리트릿은 바레(BARRE) 클래스를 통해 신체 감각을 깨우는 것으로 시작된다. 참가자들은 불필요한 근육 긴장을 완화하고 몸의 변화를 직접 경험하며, 자신에게 집중하는 시간을 갖는다.

비전보드 세션에서는 삶·일·라이프스타일 전반을 하나의 흐름으로 정리하며, 개인에게 맞는 삶의 방향과 우선순위를 시각화한다.

이와 함께 실제 성공 사례를 바탕으로, 개인의 전문성과 방향성이 온·오프라인 브랜딩과 커뮤니티로 확장되는 과정에 대한 인사이트도 공유한다.

이어지는 세션에서는 현재 하고 있는 일과 관심 분야를 구조적으로 점검하고, 앞으로 집중해야 할 영역과 방향을 정리한다. 성과 중심이 아닌, 삶의 리듬과 지속 가능성을 고려한 웰니스 커리어 구조 설계에 초점을 맞춘다.

숨 웰니스 허브가 축적해 온 웰니스 교육 기획과 리트릿 운영, 브랜드 및 커뮤니티 확장 경험을 바탕으로, 개인의 웰니스 관심사가 실제 커리어와 브랜드로 확장되는 과정을 단계적으로 경험할 수 있을 것으로 기대된다.

참가자 간의 교류 역시 중요한 요소로 설계됐다. 웰니스 코치와 크리에이터뿐 아니라 웰니스에 관심 있는 일반 참여자와 예비 종사자들이 서로의 관심사와 방향성을 나누고, 향후 협업으로 이어질 수 있는 네트워크 형성의 기회도 마련된다.

리트릿 기간 동안 참가자들은 ‘한국판 발리 우붓’으로 불리는 선마을에서 일상에서는 쉽게 실천하기 어려운 웰니스 라이프를 경험할 수 있다.

강원 지역 제철 식재료로 구성된 식사를 통해 건강한 식습관을 익히고, 민영 치유의숲 1호로 선정된 종자산 숲길에서 명상과 사색의 시간을 보내며 깊은 회복을 경험한다. 요가와 명상 등 선마을의 대표 웰니스 프로그램도 함께 운영된다.

리트릿은 1월 31일부터 양일간 진행되며, 토요일 당일 패스와 1박 2일 풀 리트릿 두 가지 형태로 운영된다. 얼리버드 및 동반 신청 시 10% 할인 혜택이 제공된다.

선마을 관계자는 “회복에 최적화된 천혜의 자연 환경 속에서 몸과 감각의 회복이 사고와 기획으로 이어지는 선마을만의 웰니스 흐름을 경험할 수 있을 것”이라고 말했다.

이어 “웰니스를 더 깊이 배우고 자신의 삶과 일에 적용하고 싶은 이들에게 실질적인 전환점이 되는 시간이 되길 바란다”고 덧붙였다.

【 청년일보=김민준 기자 】