【 청년일보 】 바쁘고 치열한 삶에 지친 현대인들에게 아침식사는 뒷전이다. 아침식사보다는 10분 더 자기를 택하여 부족한 잠을 보충하는 사람이 많다. 국민건강통계의 자료에 따르면 2022년 아침식사 결식률은 34%이었으며, 특히 청년층인 만 19-29세에서 59.2%로 가장 높았다. 아침결식은 평생 습관으로 굳어져 장기적으로 건강과 생활습관에 부정적인 영향을 미친다. 아침식사는 활기찬 하루를 위한 중요한 에너지원이다. 저녁식사 이후 장시간 공복 상태가 되면 체내에 저장된 글리코겐이 고갈된다. 글리코겐은 간과 근육에 저장되어 신체 활동에 필요한 에너지를 제공하는 중요한 존재이다. 따라서 아침식사를 통해 글리코겐과 활동에 필요한 에너지를 보충해야 한다. 아침 결식은 기억력과 집중력을 떨어뜨려 학습능력 저하가 발생할 수 있다. 심할 경우 두통, 집중력 감소, 빈혈, 신경성 소화불량 등이 발생한다. 아침 결식 후 허기를 달래기 위해 먹는 고열량의 단 음식은 비타민과 무기질 섭취량을 감소시키며 올바른 식사 습관을 방해한다. 지속적으로 섭취할 경우 비만과 당뇨병을 유발할 수 있다. 우리나라를 포함해 전 세계적으로 비만 유병률이 증가하는 데다 비만은 만병의 근원이라는 말
【 청년일보 】 국회 보건복지위원회 간사인 국민의힘 김미애 의원(부산 해운대을)은 대표 발의한 '고립·은둔 청년 등 위기 청년 지원에 관한 법률안'이 국회 본회의를 통과했다고 1일 밝혔다. 고립·은둔 청년이 54만명이라는 실태조사가 나왔지만, 이들 문제를 정책적으로 풀어갈 수 있는 근거 법령이 미비해 관련 법률 제정이 필요한 상황이었다고 김 의원은 설명했다. 법률안은 위기 청년 정의를 명확히 하고 기본계획과 실태조사 주기 등 지원 정책의 법적 기반을 마련했다. 전담센터인 청년미래센터(전국 4개 시도 시범사업 중)를 전국에 확대 설치해 교육·의료 기관과의 상시 연락 체계를 구축하도록 했다. 이렇게 되면 지자체 전담 조직이 없어 위기 청년 발굴 이후 후속 조치가 어려웠던 부분을 해소할 수 있고 위기 아동·청년 지원 전문기관 인증제를 시행해 민간 전문기관 참여 활성화를 도모한다. 김 의원은 "고립·은둔 청년 문제 해결은 발굴이 무엇보다 중요하기 때문에 발굴·상담 등을 위한 원스톱 지원창구 설치 근거를 마련했다"며 "고립·은둔 청년들이 건강한 사회참여 구성원으로 자리매김하기 위해서는 이들이 겪고 있는 심리적 어려움을 이해하고 사회와 연결의 끈을 놓지 않도록 하는 정
【 청년일보 】 대한민국의 많은 청년들은 현재 진학, 취업 등 과도한 경쟁과 사회적 압박으로 인해 우울증을 겪고 있다. 한국보건사회연구원에서 실시한 ‘2002년 청년 삶 실태조사’에 따르면, 청년의 우울증 유병률 6.1%이고, 최근 1년간 진지하게 자살을 생각한 경험이 있는 청년은 2.4%였다. 우울증을 겪는 사람의 80~90%는 불안장애를 겪게 되고, 이는 수면장애를 동반한다. 그 결과, 많은 청년들이 불면증을 겪게 된다. 불면증은 적어도 1개월 이상 잠들기 어렵거나 잠에 들어도 자주 깨는 일이 주 3회 이상 나타나며, 이 때문에 낮 동안 피곤함을 호소하거나 다른 사람이 보기에 수면 부족으로 인한 장애들이 나타나는 경우를 말한다. 불면증이 찾아오면, 청년들은 수면유도제를 찾는다. 수면유도제는 일반의약품으로 분류되어 의사의 처방 없이 약국에서 구매할 수 있기 때문이다. 실제 삼성서울병원의 조사에 따르면, 직장인의 30%는 수면유도제를 일주일에 한 번 이상 복용하고 있다고 한다. 수면유도제의 대표 성분으로는 ‘디펜히드라민’과 ‘독실아민’이 있다. 2가지 성분 모두 1세대 항히스타민제로 진정작용을 이용해 수면을 유도하는 특징을 갖고 있다. 수면 유도제는 수면제보
【 청년일보 】 세상에서 대부분의 물건은 화폐가치로 평가된다. 우리가 사용하는 자동차, 휴대폰, 가방 등은 수요와 공급의 원리에 따라 가격이 결정되며, 소비자는 이를 고려하여 구매 결정을 내린다. 그러나 모든 가치가 돈으로 환산될 수 있는 것은 아니다. 특히, 무료 공원과 같은 공공재는 단순한 시장 원리만으로 가치를 평가하기 어렵다. 공원의 가치는 방문자의 행복감, 만족도, 그리고 방문을 위해 소요된 시간과 비용 등 다양한 요소를 고려해야 한다. 만약 이런 요소를 반영하지 않고 단순한 운영비와 수익만으로 공원의 가치를 판단한다면, 공원은 비효율적인 공간으로 여겨질 수도 있다. 이러한 문제를 해결하기 위해 경제학에서는 비시장재의 가치를 평가하는 다양한 방법을 개발해왔다. 가치평가 기법 중 하나로 ‘조건부 가치 평가법(Contingent Valuation Method, CVM)’이 있다. 이는 방문자들에게 가상의 시나리오를 제시하고, 해당 공원 이용을 위해 얼마를 지불할 의향이 있는지 묻는 방식이다. 그러나 이 방법은 응답자의 주관적 판단에 크게 의존하며, 무료로 이용하던 시설에 대한 지불 의사가 과소평가될 가능성이 있다. 이러한 한계를 보완하기 위해 ‘여행비용
【 청년일보 】 딥페이크는 인공지능, 특히 GAN 기술을 이용해 사람의 얼굴, 음성, 행동 등을 합성하거나 변형하는 기술이다. 이 기술은 기존의 이미지나 영상을 조작하여 영화나 광고에서 특수 효과로 사용되었으나 최근에는 개인의 이미지나 목소리까지 합성하는 데 사용되면서 큰 문제를 일으키기도 했다. 딥페이크 기술이 점점 발전하면서 문제가 더 심각해지고 있다. 여기서 GAN은 두 개의 신경망이 서로 경쟁하며 학습하는 딥러닝 모델이다. 생성자는 실제 데이터와 유사한 데이터를 생성하려 하며 판별자는 생성된 데이터와 실제 데이터를 구별하는 역할을 한다. 이 과정에서 생성자는 점점 더 정교한 데이터를 만들고 판별자는 이를 더욱 잘 분별하도록 학습한다. 이러한 경쟁을 통해 GAN은 이미지 생성, 스타일 변환, 초해상도 복원 등 다양한 생성 모델에 활용된다. 일반 GAN 외에도 조건부 GAN, StyleGAN 등 다양한 변형 모델이 존재하며 학습 과정의 불안정성과 모드 붕괴 같은 문제 해결을 위한 연구도 활발히 진행되고 있다. 딥페이크 기술은 우리 사회에 긍정적인 변화와 부정적인 변화를 모두 가져왔다. 긍정적인 변화로는 영화, 드라마, 게임 등에서 특수 효과나 가상 캐릭터
【 청년일보 】 재단법인 청년재단은 한국바른채용인증원(이하 인증원)과 지난 27일 하나금융그룹 명동사옥 4층 대강당에서 '제6회 대한민국 바른채용 컨퍼런스'를 개최했다고 28일 밝혔다. 이번 컨퍼런스는 재단과 인증원이 공동 주관하고, 한국산업인력공단, 커리어코치협회, 뉴스엔잡이 후원했으며, 공공 및 민간 부문 채용 책임자 120여 명이 참석했다. 행사는 박주희 청년재단 사무총장과 조지용 인증원 원장의 개회사를 시작으로 ▲'채용트렌드 2025'와 'AI 시대에 적합한 인적 역량 중심의 인재채용' 발표 ▲'청년 베스트 팀플레이어 PT·GD 경진대회' 본선 및 시상식 ▲채용경험 조사로 본 청년들이 원하는 채용문화 및 기업별 채용 모범 사례 공유 순으로 진행됐다. 첫 번째 세션에서는 인증원, 한국커리어코치협회, 딜로이트 컨설팅의 주최로 '채용트렌드 2025'와 'AI 시대에 적합한 인적 역량 중심의 인재 채용' 발표가 진행됐다. 인증원이 지난해 11월 26일부터 12월 1일까지 채용전문면접관 2급 이상 자격을 보유한 전문가 409명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 2025년 채용 트렌드 1위로 '조직문화 적합성'이 선정됐다. '조직문화 적합성'은 지원자의 성향과
【 청년일보 】 행정안전부(이하 행안부)는 28일 세종시 조치원1927아트센터에서 '제3기 2030 자문단 발대식'을 개최한다고 밝혔다. 발대식에서 정영준 기획조정실장은 제2기 2030 자문단 우수단원들에게 행정안전부장관 표창을 수여하고 제3기 단원들에게 위촉장을 전달하며 격려할 예정이다. 자문단 활동 계획 공유, 분과별 소통, 청년마을기업 현장 방문 등 다채로운 내용으로 진행되는 이날 발대식에는 2030자문단과 지역 청년 30여명이 참여한다. '2030 자문단'은 부처별 주요 정책에 대한 청년세대의 의견을 전달하기 위해 20대와 30대로 구성된 정책 모니터링단으로 지난 2023년부터 운영돼 왔다. 지난해 11월 청년참여 플랫폼인 '청년DB'를 통한 공개모집에서 약 5대 1의 경쟁을 거쳐 최종 선발된 제3기 자문단에는 기업가, 연구원, 지방자치단체 유관단체 청년위원, 전직 지방의원 등 다양한 경력을 가진 청년이 포진했다. 자문단은 앞으로 1년간 국민 안전, 지방자치 및 디지털정부 정책 등에 대한 제언, 청년세대 여론 수렴·전달, 정책 아이디어 발굴 등의 역할을 수행하게 된다. 행안부 규제 정비 추진 과정에서 자문단 심사 참여, 생활안전 아이디어 공모전 참가
【 청년일보 】 청년재단은 지난 26일 서울 종로구 청년재단에서 고립·은둔 회복 청년 커뮤니티인 2025 '잘나가는 커뮤니티'의 첫 모임을 열었다고 27일 밝혔다. 지난해 처음 시작된 '잘나가는 커뮤니티'는 각자의 이유로 고립과 은둔을 경험한 청년들이 주축이 된 모임으로, 단순한 교류 프로그램을 넘어 청년들이 스스로 목소리를 내고 사회적 역할을 찾아가는 '회복과 도약의 장'으로 기능하고 있다. 커뮤니티 명칭에는 고립으로부터 회복한 청년들이 앞으로도 세상 밖으로 '잘 나아가길' 바라는 마음과, 자신만의 방식으로 어디서든 '잘나가는' 삶을 펼치기를 응원하는 중의적 메시지가 담겨있다. 2025 '잘나가는 커뮤니티' 첫 모임에는 커뮤니티의 취지에 공감하며 의미 있는 만남을 기대하는 23명의 청년들이 참여했다. 이번 모임에서 청년재단은 ▲지난 커뮤니티 활동 소개 ▲네트워킹 프로그램 ▲고립·은둔 경험 공유 및 공감 활동을 마련했다. 이어 올해 주요 활동 계획을 소개하며 "청년 지지체계 형성을 위한 네트워킹, 봉사활동 등 다양한 내·외부 활동, 고립 청년에 대한 사회적 인식 개선 활동 등 다채로운 프로그램을 준비하고 있다"고 밝혔다. 또한 '잘나가는 커뮤니티'가 청년들의
【 청년일보 】 행정안전부는 17개 시·도의 올해 지방공무원 신규 충원계획에 따라 총 1만7천665명의 지방공무원을 신규 채용할 계획이라고 26일 밝혔다. 선발인원 규모는 정부 인력 효율화 기조, 퇴직 및 휴직 등으로 인한 예상결원 등이 반영된 것으로, 각 지방자치단체 인사위원회의 심의를 거쳐 결정됐다. 올해 선발예정인원은 전년도 1만6천333명 대비 1천332명(8.2%) 증가했으며 특히 연구·지도직 등에 대한 선발인원이 크게 증가했다. 직종별로는 7급 이상 563명, 8·9급 1만4천426명을 선발하며, 연구·지도직 505명, 임기제 2천136명, 전문경력관 16명을 선발하여 일반직 공무원 1만7천646명을 선발할 계획이다. 이와 함께 별정직공무원 13명, 특정직공무원 6명을 선발한다. 시·도별로는 ▲경기도 3천637명 ▲서울 2천382명 ▲경북 1천463명 ▲충남 1천436명 ▲전남 1천419명 등을 선발하며, 직렬별로는 ▲행정직 5천895명 ▲시설직 2천609명 ▲사회복지직 964명 ▲세무직 660명 등을 선발할 계획이다. 이러한 신규 인력은 공개경쟁 임용시험으로 1만3천527(77%)명, 경력경쟁 임용시험으로 4천138명(23%)을 채용할 예정이다.
【 청년일보 】 재단법인 청년재단은 지난 21일 서울 종로구 청년재단에서 고립·은둔 인식개선 도서 '리커넥트-누구나 한 번은 혼자가 된다'(이하 리커넥트) 출간을 기념한 저자 북토크를 성공적으로 개최했다고 26일 밝혔다. 이번 북토크는 고립·은둔에 대한 사회적 인식 개선 및 공감 형성을 위한 캠페인의 일환으로, 재단과 저스피스재단이 공동 기획한 도서 '리커넥트'의 주요 내용을 관객들과 공유하는 자리였다. 북토크에는 공공 및 민간 청년 지원 기관 종사자, 고립·은둔 경험 당사자 및 가족 등 40여 명이 참석해 고립·은둔 문제에 대한 높은 사회적 관심을 확인할 수 있었다. '리커넥트'의 저자 장재열 작가는 스스로를 '실천형 상담가'라고 소개하고 "단순한 위로와 공감을 넘어, 실제로 행동으로 이어질 수 있도록 돕는 것이 중요하다"면서 '리커넥트'에 담긴 다양한 고립의 사례와 이를 극복하기 위한 실천방안을 공유했다. 그는 재단과의 대화를 통해 '사회적 고립'이란 단순히 방 밖으로 나오지 않는 물리적 상태가 아니라, '아무도 나를 궁금해 하지 않는 상태', '누구에게나 올 수 있는 일', '어느 순간, 어떤 이유로 찾아올지 모르는 러시안룰렛 같은 문제'임을 깨닫고 집