[인사] 동양생명

【 청년일보 】

◇ 임원 승진

▲디지털본부장 상무 이준희

【 청년일보=신정아 기자 】

[청년발언대] 혈당 다이어트, 두 마리 토끼를 잡다

【 청년일보 】 요즈음 젊은 세대에서 새롭게 떠오르는 다이어트 방법이 있다. 이른바 '혈당 다이어트'로, 자신의 혈당을 모니터링 하면서 혈당 스파이크를 피하는 다이어트 방법이다. 여기서 혈당 스파이크란, 식사 후에 급격하게 나타나는 혈당의 상승을 의미한다. 이는 온몸의 혈관을 손상시켜 각종 심·뇌혈관 질환을 유발하고 암, 치매 등의 원인이 된다. 또한 잦은 혈당 스파이크는 인슐린 저항성을 증가시키고 이는 곧 식욕 증가, 에너지 변동으로 인한 운동량 감소 등의 증상을 가져올 수 있기 때문에 더욱 신경을 써야 할 부분이다. 이런 점에서 혈당 다이어트는 당뇨병을 예방하는 것은 물론이거니와 체중도 조절할 수 있다는 장점 때문에 특히 주목을 받고 있다. 혈당 다이어트 유행의 조짐에 따라 많은 식품, 영양제 회사에서 저당을 키워드로 한 다양한 제품을 선보이고 있다. 집에서 직접 만들어 먹는 저당 식단 또한 주목을 받으며 인플루언서, 유명인, 일반인 할 것 없이 많은 사람들에게 더욱 사랑받고 있다. 혈당 다이어트의 핵심 요소로는 ▲식이조절(저 GI 식품 섭취와 단순당 섭취 줄이기) ▲운동과 활동(규칙적인 유산소 운동과 일상적인 활동) ▲스트레스 관리(스트레스는 혈당에 직

[청년발언대] "정당한 교육행위가 폭력으로 포장돼"…아동학대 신고 피해교사 가족 호소

【 청년일보 】 허위 증거를 동원해 아동학대 신고를 당한 인천의 모 중학교 사건 피해 교사와 배우자와 자녀가 고통스러운 심경을 전국 중등교사노동조합(이하 중등교사노조)을 통해 전했다. 중등교사노조에 따르면 피해 교사는 학생 보호자의 아동학대 신고 이후 고통스러운 상황에 처해 있고, 검찰의 기소 여부 결정을 기다리고 있다. 또한 인천광역시 감사관실에서 징계 의결과 관련한 자료까지 요구받아 일일이 소명해야 하는 상황에 처해 있다. 동료 교사이며 피해 교사의 배우자는 "옆에서 지켜본 남편은 항상 아이들을 위해 무엇을 해줄 수 있을까 생각하고 실천하는 교사였다. 그런데 동네에서도 민원을 자주 내기로 소문난 학부모가 남편이 자기 자식에게 욕하고 소리를 질렀다고 하며 아동학대로 신고해, 하지도 않은 일을 거짓으로 말하니 억울하다"고 토로했다. 이어 "학생도 자신에게 유리하게 하려고 주변 친구들에게 선생님이 하지도 않은 일을 말해 친한 아이들에게 그것이 사실인 양 인지하게 하고, 생일파티에 초대해 유도질문을 해 경찰, 검찰에 결국 허위 증원 자료를 내었다"며 그 결과 "가정법원에 송치됐고 남편과 가족들은 고통의 나날을 보내고 있다"고 말했다. 아울러 "불행 중 다행인 것

[청년발언대] 점점 급증하는 청소년 불법 도박...앞으로는?

【 청년일보 】 지난 7일 미스터리 어드벤처 '여고추리반'은 청소년 불법 도박 문제를 다루며 시청자들에게 사회적인 문제에 관심을 가져달라는 메시지를 보내며 8화로 종영했다. 한국도박문제예방치유원의 발표에 따르면 2022년 기준 초·중·고등학교에 재학 중인 청소년 중 40%가 도박을 경험했다고 한다. 한 도박사이트 이용자 천 5백여 명 가운데 80%가 10대이며, 오고 간 판돈은 2억 원을 넘는 것으로 조사됐다. 심지어 해당 도박사이트를 만든 건 온라인으로 만난 중학생과 고등학생으로 밝혀졌다. 청소년 불법 도박의 대부분이 이용자를 특정하기 어려운 해외 사이트를 통해 이루어지다 보니 수사기관에서 발견하기 어렵다. 그렇기에 지금까지 나타난 통계는 극히 일부인 것으로 보인다. 경찰청에 따르면 작년 9월 말부터 올해 3월 말부터 6개월간 '청소년 대상 사이버도박 특별단속'을 벌인 결과 총 1천 35명이 적발됐다. 대부분의 청소년이 높아진 스마트폰의 접근성과 주변 친구의 권유로 호기심에 도박을 시작하게 된다. 14세가 넘으면 청소년도 비대면으로 계좌를 개설할 수 있게 된다. 청소년들은 도박을 심각한 범죄로 인식하지 않고, 주변 친구들이 하는 오락의 일종으로 인식하는 경

[청년발언대] 중국의 딱지 놀이: 현대인들에게의 의미

【 청년일보 】 중국 언론보도에 따르면 올해 3월말부터 광둥, 광시, 후난, 하이난 등 남부 지방에서는 초등학생들의 담배카드 게임이 유행하고 있다. 담배카드 게임은 담뱃갑을 딱지 모양으로 접어 손으로 땅바닥을 내리쳐 딱지를 뒤집는 게임이다. 또한, 우리 나라와 같이 희귀한 담뱃갑으로 만든 딱지를 소지하면 초등학생들의 부러움을 사기도 한다. 그렇기에 많은 어린 아이들이 담뱃갑을 얻기 위해 쓰레기통을 뒤지기도 하고 온라인 쇼핑몰에서 담뱃갑만 모아서 파는 사회적 현상을 불러 일으키기도 한다. 이 간단한 딱지 놀이는 당연하게도 많은 사회적 문제점들을 야기한다. 첫 번째는 어린 나이부터 흡연에 호기심을 가지고 거부감을 줄인다는 점이다. WHO 자료에 따르면, 중국의 흡연율은 26.6%다. 이렇듯 흡연인구가 많은 중국에서 담뱃갑 딱지 놀이는 유년기의 흡연을 장려하는 효과를 낳는다. 두 번째는 담뱃갑 딱지 놀이가 도박성을 띠고 있다는 점이다. 비싸고 희귀한 담배 카드의 경우 도박처럼 베팅을 해서 얻거나 물품 교환으로 얻어진다고 한다. 또한, 딱지 놀이에 딱지나 현금을 경마처럼 거는 경우도 빈번하다고 한다. 세 번째는 위생 문제이다. 필연적으로 더러울 수 밖에 없는 담배갑

[청년발언대] 고령화 사회…노인 복지의 중요성

【 청년일보 】 최근 우리 사회뿐만 아니라 세계적으로 고령화로 인해 다양한 사회적 문제에 직면하고 있다. 고령화는 특히 대한민국에서 매우 빠른 속도로 진행되고 있다. 이로 인해서 노인 복지에 중요성이 더욱 부각되고 있으며, 이것을 해결하기 위한 노력이 필요하다. 고령화 사회에서 노인 복지는 필수적이다. 경제적, 신체적, 정신적 다양한 어려움을 겪고 있으며, 이것을 해결하기 위해 사회적인 지원이 필요하다. 현재 많은 노인들은 정기적인 수입 없이 생활하고 있다. 기초연금 및 각종 복지 혜택을 통해서 기본적인 생활을 유지할 수 있도록 지원하거나, 정년퇴직 나이를 연장하는 방법이 있다. 또한 노인들은 만성 질환 및 건강 문제로 어려움을 겪고 있다. 이를 해결하기 위해 의료비 지원, 건강 관리 프로그램 등 지원이 필요하다. 노인은 고령화로 인해 홀로 사는 노인이 증가해 정신적인 어려움을 겪고 있다. 이것은 사회적 고립과 우울증으로 이어지며 심하면 자살을 초래할 수도 있다. 노인을 위한 커뮤니티 프로그램과 사회적 활동을 참여할 수 있도록 지원해야 한다. 노인 복지 문제를 해결하기 위해서는 정부뿐만 아니라 기업, 지역사회, 젊은 세대들이 협력해야 한다. 젊은 세대는 노인